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十二经络运行时间

1、十二经络对应的十二时辰如下：凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。

2、凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。

3、手厥阴心包经 运行时间：戌时（19：00-21：00）手厥阴心包经在胸中与足少阴肾经衔接，属心包，络三焦，在无名指端与手少阳三焦经相接，经别入胸中，别墅三焦，循喉咙，出耳后。

4、十二经络运行时间如下：14：00-此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。15：00-精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。16：00-从膀胱经走到肾经。17：00-走到肾经工作效率最高。

5、十二经络运行时间表十二经络对应的十二时辰如下：凌晨3点-5点是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点是大肠经开穴运行的时间。辰时是足胃经开穴运行的时间。已时是脾经开穴运行的时间。午时是心经开穴运行的时间。

6、十二经络运行时间《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，掌握这个规律，养成良好的生活习惯，你就会得到健康的身体。

关于12经络排毒时间表

膀胱经15-17点(排毒、下午茶)。 10肾经17-19点(晚饭)。 1心包经19-21点(散步)。 1三焦经21-23点(泡脚休息)。 a.胃经7-9点(吃早餐) 早晨7-9点是小肠大量吸收营养的阶段，此时吃早餐是最佳的时间。

三焦排毒时间 三焦排毒的时间是21：00-23：00。此刻三焦经最旺。三焦经通百脉，人体如果在此时睡觉，百脉皆可得到修养生息，对身体也十分有益。

按摩十二经络的最佳时间2 ⑴1点——3点，是肝经运转排毒的时间。此时应睡觉。如果此时不能入睡，长时间对肝脏会造成很大的伤害。因为人体内的毒素没有排泄出来，令人面色暗淡无光。⑵3点——5点，是肺经开穴时间。